# Kontaktlinsen bei Kindern, Jugendlichen & empfindlichen Augen: Ab welchem Alter sinnvoll & die 5 Hygieneregeln > Ab welchem Alter Kinder sicher Kontaktlinsen tragen können, warum moderne Silikon-Hydrogel-Tageslinsen oder formstabile Linsen die Hornhaut gut mit Sauerstoff versorgen und weshalb Leitungswasser nicht an den Kontaktlinsenbehälter gelangen sollte. - **Autor & fachärztliche Prüfung:** Dr. med. Christoph Ennerst, Facharzt für Augenheilkunde (Ärztekammer Berlin) - **Fachärztlich geprüft am:** 2026-05-09 - **Wissenschaftliche Basis:** DOG/BVA-Empfehlungen zur Kontaktlinsenanpassung & Leitlinie Myopie-Management - **Themengebiet:** Band 5 – Kurzsichtigkeit & Kinderaugen - **Originalartikel (Web):** https://drennerst.com/de/ratgeber/augen/kontaktlinsen-kinder-jugendliche-hygiene-ortho-k-sicherheit ## Das Wichtigste in Kürze - Ob ein Kind Kontaktlinsen tragen kann, hängt medizinisch nicht von einer starren Altersgrenze ab, sondern von der persönlichen Reife beim Händewaschen und Einsetzen – im Rahmen des Myopie-Managements gelingt das oft schon ab 8 bis 10 Jahren sehr zuverlässig. - Unsere Hornhaut besitzt keine eigenen Blutgefäße und muss ihren Sauerstoff direkt aus der Luft über den Tränenfilm beziehen; moderne Silikon-Hydrogel-Linsen oder formstabile Linsen sind daher Pflicht, um ein Einsprossen von Blutgefäßen zu verhindern. - Die wichtigste Sicherheitsregel für alle Kontaktlinsenträger lautet: Kontaktlinsen und Aufbewahrungsbehälter dürfen niemals mit Leitungswasser abgespült werden (Gefahr einer schweren Akanthamöben-Keratitis). --- Ob beim Fußballtraining, beim Schulsport, wegen einer rasch fortschreitenden [Kurzsichtigkeit im Kindesalter](https://drennerst.com/de/ratgeber/augen/kurzsichtigkeit-myopie-kinder-bremsen) oder weil eine hohe Dioptrienzahl mit Brille das Gesichtsfeld einschränkt: Immer häufiger fragen Eltern und Jugendliche in der Sprechstunde, ab wann **Kontaktlinsen** medizinisch sinnvoll und sicher sind – und worauf Erwachsene mit [trockenen, empfindlichen Augen](https://drennerst.com/de/ratgeber/augen/trockene-augen-ursachen-therapie) bei der Linsenwahl achten sollten. Die moderne Kontaktlinsen-Optik bietet heute sehr sauerstoffdurchlässige Materialien. Voraussetzung für gesunde Augen über viele Jahre sind das passende Material und fünf einfache, konsequent eingehaltene Hygieneregeln. --- ## 1. Kontaktlinsen bei Kindern & Jugendlichen: Ab wann und wofür? Lange Zeit hieß es pauschal: *„Kontaktlinsen erst ab 14 oder 16 Jahren.“* Große internationale Kinderaugen-Studien (wie die *CLIP-* und *ACHIEVE-Studie*) haben dieses Vorurteil widerlegt: **8- bis 12-jährige Kinder gehen mit ihren Kontaktlinsen oft sogar gewissenhafter um als 18- bis 25-jährige junge Erwachsene**, weil sie sich genau an die gelernten Schritte halten und die Eltern abends kurz mitschauen. ### Drei Gründe, warum Kontaktlinsen bei Kindern heute oft sogar medizinisch empfohlen werden 1. **[Myopie-Management (Kurzsichtigkeit bremsen)](https://drennerst.com/de/ratgeber/augen/defokus-brillenglaeser-nachtlinsen-ortho-k):** Spezielle weiche Mehrstärken-Tageslinsen (z. B. *MiSight*) oder formstabile **Nachtlinsen (*Orthokeratologie / Ortho-K*)** bremsen das übermäßige Längenwachstum des kindlichen Augapfels um rund **45 bis 55 %** ab. 2. **Hohe Fehlsichtigkeit oder starker Seitenunterschied (*Anisometropie*):** Haben rechtes und linkes Auge sehr unterschiedliche Dioptrienwerte, erzeugt eine Brille unterschiedlich große Netzhautbilder. Eine Kontaktlinse sitzt direkt auf dem Auge und liefert ein natürliches, unverzerrtes Bild in Originalgröße. 3. **Sicherheit & Selbstbewusstsein beim Sport:** Keine rutschende oder beschlagende Brille beim Turnen, Reiten, Tanz oder Ballsport. --- ## 2. Weiche Tageslinse, Monatslinse oder formstabile Linse? Der Material-Vergleich Unsere Hornhaut besitzt keine eigenen Blutgefäße (sonst könnten wir nicht durch sie hindurchsehen). Sie muss „atmen“, indem sie **Sauerstoff direkt aus der Raumluft** aufnimmt. Eine schlecht angepasste oder veraltete Kontaktlinse schirmt die Hornhaut vom Sauerstoff ab: Bekommt das Gewebe dauerhaft zu wenig Sauerstoff, wachsen vom Rand her feine rote Blutgefäße in die klare Hornhaut ein (*korneale Neovaskularisation*). | Linsentyp | Sauerstoffdurchlässigkeit & Tränenfilm | Für wen besonders geeignet? | Wichtigster Vorteil / Nachteil | | :--- | :--- | :--- | :--- | | **1. Weiche Tageslinsen (Einmallinsen aus Silikon-Hydrogel)** | Sehr hohe Sauerstoffdurchlässigkeit (auf hohen *Dk/t-Wert* achten) | **Kinder & Jugendliche**, Allergiker ([Heuschnupfen](https://drennerst.com/de/ratgeber/augen/allergische-bindehautentzuendung-augentropfen-heuschnupfen)), Sport & Gelegenheitsträger | **Höchste Sicherheit:** Jeden Morgen eine frisch sterile Linse, abends einfach entsorgen – kein Behälter, keine Pflegemittel-Keime. | | **2. Weiche Monats- oder 2-Wochen-Linsen (Silikon-Hydrogel)** | Sehr gut bei modernen Silikon-Hydrogelen (ältere einfache Hydrogele meiden) | Tägliche Träger mit stabiler Tränenfilmqualität und konsequenter Reinigungsroutine | Günstiger im Dauergebrauch, erfordert aber **tägliche manuelle Reinigung und Behälterhygiene**; bitte nicht länger als den vorgesehenen Wechselzeitraum tragen. | | **3. Formstabile („harte“) Kontaktlinsen (RGP)** | **Beste Sauerstoffversorgung & bester Tränenfilmaustausch** bei jedem Lidschlag | Hohe [Hornhautverkrümmung](https://drennerst.com/de/ratgeber/augen/hornhautverkruemmung-alterssichtigkeit-dioptrien), **[Keratokonus](https://drennerst.com/de/ratgeber/augen/keratokonus-hornhautvorwoelbung-crosslinking-kontaktlinsen)**, [Ortho-K-Nachtlinsen](https://drennerst.com/de/ratgeber/augen/defokus-brillenglaeser-nachtlinsen-ortho-k) & trockene Augen | Entziehen dem Auge **kein Wasser** und halten 1–2 Jahre; erfordern zu Beginn 1–2 Wochen Eingewöhnungszeit für das Lid-Gefühl. | --- ## 3. Die 5 wichtigsten Hygieneregeln für gesunde Hornhäute Nahezu jede kontaktlinsenbedingte **[Hornhautentzündung (Keratitis)](https://drennerst.com/de/ratgeber/augen/hornhautentzuendung-keratitis-okulaere-rosazea-demodex)** lässt sich durch fünf klare Alltagsregeln zuverlässig vermeiden: 1. **Kein Leitungswasser an Linsen oder Behälter gelangen lassen:** Spülen Sie weder Ihre Kontaktlinsen noch Ihren Aufbewahrungsbehälter mit Leitungswasser aus und nehmen Sie weiche Linsen vor dem Schwimmen oder der Sauna heraus (Schutz vor *Akanthamöben*). 2. **Nicht mit Tages- oder Monatslinsen über Nacht schlafen:** (Einzige Ausnahme sind speziell dafür zugelassene und überwachte [Ortho-K-Nachtlinsen](https://drennerst.com/de/ratgeber/augen/defokus-brillenglaeser-nachtlinsen-ortho-k) oder therapeutische Verbandlinsen). Das Schlafen mit normalen weichen Linsen erhöht das Infektionsrisiko um das **6- bis 8-Fache**. 3. **„Rub & Rinse“ + frische Lösung jeden Abend:** Reiben Sie Monatslinsen abends nach dem Herausnehmen kurz für 10 Sekunden sanft mit ein paar Tropfen Kombilösung in der sauberen Handinnenfläche ab (oder nutzen Sie ein konservierungsmittelfreies **Peroxid-System**) und gießen Sie die Flüssigkeit im Behälter jeden Morgen vollständig aus – alte Lösung bitte nicht lediglich nachfüllen. Den Behälter selbst **jeden Monat gegen einen neuen austauschen**. 4. **Tragepause & die „Brillen-Reserve-Regel“:** Gönnen Sie Ihren Augen abends **1 bis 2 Stunden vor dem Schlafengehen** eine Pause mit Ihrer Brille, damit die Hornhaut unbedeckt mit Sauerstoff versorgt wird. 5. **Bei rotem oder schmerzendem Auge die Linse herausnehmen:** Wenn ein Auge drückt, schmerzt, lichtempfindlich oder rot wird: **Kontaktlinse umgehend herausnehmen** (nicht wegwerfen, sondern im Behälter mit zum Augenarzt bringen, falls bei einer Entzündung ein Keimabstrich sinnvoll sein sollte) und bis zur augenärztlichen Rücksprache ausschließlich Brille tragen. --- ## Häufige Fragen von Patientinnen & Patienten ### Ab welchem Alter dürfen Kinder Kontaktlinsen tragen? Rein anatomisch hat das kindliche Auge schon im Grundschulalter fast die Größe eines Erwachsenenauges. Für den Sport (Fußball, Turnen, Schwimmen mit Schwimmbrille) oder zur Bremsung einer fortschreitenden Kurzsichtigkeit (mit speziellen Myopie-Tageslinsen oder Ortho-K-Nachtlinsen) kommen Kinder meist ab 8 bis 10 Jahren – anfangs mit Unterstützung der Eltern – hervorragend mit Kontaktlinsen zurecht. ### Kann eine Kontaktlinse hinter das Auge rutschen und dort verschwinden? Nein, das ist anatomisch ausgeschlossen. Unsere Bindehaut bildet oben und unten unter den Augenlidern eine geschlossene Umschlagfalte (wie eine kleine Tasche). Eine verrutschte Kontaktlinse kann höchstens unter das Oberlid gleiten und lässt sich mit ein paar Befeuchtungstropfen und sanftem Blick nach unten jederzeit wieder hervorholen. ### Welche Kontaktlinsen eignen sich am besten, wenn man zu trockenen Augen neigt? Klassische weiche Monatslinsen mit hohem Wassergehalt entziehen dem Auge im Laufe des Nachmittags oft Feuchtigkeit wie ein trocknender Schwamm. Deutlich verträglicher bei trockenen Augen sind entweder moderne Silikon-Hydrogel-Tageslinsen mit gleitfähiger Oberfläche oder kleine formstabile (harte) Kontaktlinsen, die auf dem Tränenfilm schwimmen und keinen einzigen Tropfen Wasser aus dem Auge aufsaugen. ### Warum darf man Kontaktlinsen niemals mit Leitungswasser abspülen? Selbst in sauberstem Trinkwasser kommen natürlicherweise mikroskopisch kleine Einzeller vor: sogenannte Akanthamöben. Für den Magen sind sie völlig harmlos, aber unter einer Kontaktlinse können sie in kleinste Mikro-Risse der Hornhaut eindringen und eine extrem schmerzhafte, langwierige Hornhautentzündung (Akanthamöben-Keratitis) auslösen. --- ## Passendes Buch zum Vertiefen **Band 5 der Reihe „Augenarzt erklärt“: Generation Kurzsichtig** — *Wie Bildschirme Kinderaugen verändern und was Eltern wirklich tun können* „Ist das Smartphone schuld?“ Was die weltweite Myopieforschung wirklich über Kurzsichtigkeit bei Kindern belegt – und welche Regeln im Familienalltag funktionieren. - Buchlink (Taschenbuch & E-Book, ohne Affiliate): https://www.amazon.de/dp/B0HFXG3KJX - Alle Bände im Überblick: https://drennerst.com/de#buecher --- **Wichtiger Hinweis zu Gesundheitsinformationen:** Dieser Fachartikel dient der allgemeinen medizinischen Aufklärung und der Vorbereitung auf das Gespräch mit Ihrer behandelnden Augenärztin oder Ihrem Augenarzt. Er ersetzt keine persönliche Untersuchung, Diagnose oder Therapieentscheidung. Setzen Sie verordnete Medikamente oder Augentropfen niemals eigenmächtig ab. Bei akuten Sehverschlechterungen, starken Augenschmerzen, Lichtblitzen oder einem „Rußregen“ suchen Sie bitte umgehend einen augenärztlichen Notdienst auf.